荷叶减肥和3种具体方法
7/24/2010 12:13:54 AM
来源:
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作者:
admin
中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些怀素堂荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。充分利用怀素堂荷叶茶的减肥效果，当然也需要一些小窍门。
荷叶减肥的具体方法
1.荷叶瘦身茶？
荷叶瘦身茶的主要成分是玫瑰花、荷叶、洋甘菊、洛神花和决明子，没有添加其他任何成分，百分百原态植物，是天然的健康饮品，可以放心饮用。女性例假期间和孕妇忌用。
2.泡水喝：取预备好的怀素堂荷叶茶一小包，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，必须浓泡。最好是空腹和饭前饮下，不必节食。这样持续数周，对减肥的效果非常明显。
3荷叶粥：用鲜荷叶一张（约二百克）、粳米一百克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约十五分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。
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